Prendre en main son bien-être grâce à une alimentation équilibrée, un sommeil réparateur et la régulation naturelle des systèmes digestifs et nerveux.
Détecter les habitudes perturbatrices, agir ce sur ce que l’on peut changer, adapter sa nourriture en fonction de nos besoins et non des allégations nutritionnelles, cultiver un état d’équilibre, savoir s’observer.

inscription

Inflammation chronique de l’intestin, porosité intestinale, ballonnements, acidité, transit perturbé, allergies, intolérances, troubles de l’humeur, etc.
Comprendre le mécanisme des troubles digestifs, la nocivité de la maldigestion et des associations alimentaires, le rôle de la flore intestinale, et les moyens naturels de les rééquilibrer.

inscription

Douleur, inflammation, blocages, frein à la mobilité, arthrose, usure, raideurs, ostéoporose, etc…
Comprendre le mécanisme de l’inflammation, le rôle de l’alimentation et des tensions, les carences ou excès alimentaires aggravants, l’importance des troubles digestifs et du foie, les approches naturelles.

inscription

Remède aux étonnantes propriétés qui piège les toxines, combat l’inflammation et équilibre l’organisme, et qui se glisse facilement dans une trousse de voyage.
Préparation, conditions d’usage, précautions d’emploi, en interne et en externe, en urgence ou en chronique, pour les troubles digestifs, articulaires, infectieux, de la peau, des pieds, en cure, etc…

inscription

Tout au long de son existence, la femme vit au rythme de cycles et de périodes changeantes qu’il est important de déchiffrer, s’approprier, comprendre lorsque des troubles récurrents viennent perturber le quotidien.

Au programme :
. Comment accompagner par des approches naturelles les grandes étapes de la vie au féminin et réduire les troubles associés : syndrome prémenstruel, fatigue, irritabilité, déprime, sommeil, préménopause et ménopause, terrains propices aux mycoses, infections, fibromes, kystes, endométriose…

. Comprendre le rôle des hormones tout au long de la vie d’une femme ainsi que le rôle de l’alimentation et du stress dans les perturbations.

inscription

Les découvertes récentes sur le lien corps-cerveau nous permettent d’utiliser nos ressentis pour :
mieux gérer ses émotions, minorer le sentiment dépressif, apaiser son état intérieur, renforcer un soin, effectuer des choix, faciliter sa relation aux autres, réorganiser son espace de vie.
Comment les intégrer dans nos vies et bien nourrir son cerveau grâce à des nutriments de qualité.

inscriptions