Qu’est-ce que la naturopathie ?

Qu’est-ce que la Naturopathie ?

La naturopathie, un autre regard

L’approche naturopathique s’efforce de restaurer l’équilibre corps-esprit, en considérant l’individu de manière globale. Sa pratique allie connaissances traditionnelles et découvertes récentes sur le fonctionnement du corps et de l’esprit, l’importance de l’alimentation, le microbiote, l’hygiène de vie.

Les grands principes :
  • Réguler les grands équilibres : alimentaires, digestifs, nerveux et d’hygiène de vie
  • Aider l’organisme à se nettoyer des toxines accumulées
  • Agir ce sur quoi on a de l’influence grâce à des moyens naturels
  • Stimuler les capacités de réparation de l’organisme
  • Renforcer les défenses naturelles
  • Améliorer la qualité de vie au quotidien et dans la durée

La naturopathie est-elle pour vous ?

Trop souvent, on attend qu’une situation devienne handicapante pour agir, et parfois on a le sentiment d’être démuni sans voir quelles actions mettre en œuvre. Or, l’expérience montre qu’une amelioration est toujours envisageable…

Quels sont les motifs de recours à la naturopathie :
  • Se sentir fatigué et en état de faiblesse régulière
  • Être freiné dans ses activités par des maux chroniques : digestifs, stress, féminins, articulaires
  • Rechercher un équilibre alimentaire et maîtriser la prise de poids
  • Avoir du mal à faire face à des situations stressantes ou nouvelles
  • Souffrir d’un sommeil irrégulier ou de mauvaise qualité
  • Passer en souplesse les caps de la vie
  • Préparer et mieux récupérer après une hospitalisation
  • S’interroger sur l’alimentation des enfants et adolescents
  • Bénéficier d’un accompagnement de préparation sportive
  • Tout souhait d’amélioration de sa forme
  • L’accompagnement de traitements médicaux

Comment agir…

La naturopathie s’intéresse à ce sur quoi on peut concrètement agir au quotidien, tout en ayant un angle de vue global de la personne.

Les moyens privilégiés passent par :
  • Un questionnaire précis de vos habitudes de vie et de votre état
  • Une identification des éléments perturbateurs (aliments, environnement, relations)
  • Un rééquilibrage alimentaire individualisé, en respectant vos goûts
  • Un rétablissement de l’équilibre avec votre cadre de vie en prenant en compte de vos contraintes (professionnelles, familiales, budgétaires, etc.)
  • Une écoute attentive et bienveillante, un regard extérieur sans jugement
  • Un accompagnement sur mesure pour mettre en place des changements concrets à votre rythme
  • Un soutien grâce à des produits naturels

La naturopathie est une approche de bien-être qui ne peut en aucun cas se substituer à un diagnostic ou à un traitement médical.