Qu’est-ce que la Naturopathie ?
La naturopathie, un autre regard
L’approche naturopathique s’efforce de restaurer l’équilibre corps-esprit, en considérant l’individu de manière globale. Sa pratique allie connaissances traditionnelles et découvertes récentes sur l’importance de l’alimentation, le microbiote, l’hygiène de vie, les remèdes naturels, le fonctionnement corps-esprit et les pratiques de détente.
Les grands principes :
- Réguler les grands équilibres : alimentaires, digestifs, nerveux et d’hygiène de vie
- Aider l’organisme à se nettoyer des toxines accumulées
- Agir ce sur quoi on a de l’influence grâce à des moyens naturels
- Stimuler les capacités de réparation de l’organisme
- Renforcer les défenses naturelles
- Améliorer la qualité de vie au quotidien et dans la durée
La naturopathie est-elle pour vous ?
Trop souvent, on attend qu’une situation devienne handicapante pour agir, et parfois on a le sentiment d’être démuni sans voir quelles actions mettre en œuvre. Or, l’expérience montre qu’une amélioration est toujours envisageable.
Quels sont les motifs de recours à la naturopathie :
- Se sentir fatigué et en état de faiblesse régulière
- Être freiné dans ses activités par des maux chroniques : digestifs, stress, féminins, articulaires
- Rechercher un équilibre alimentaire et maîtriser sa prise de poids
- Avoir du mal à faire face à des situations stressantes ou nouvelles
- Souffrir d’un sommeil irrégulier ou de mauvaise qualité
- Être sujet aux troubles de l’humeur
- Améliorer les troubles féminins
- Passer en souplesse les caps de la vie
- Préparer et mieux récupérer après une hospitalisation
- Souhaiter modifier l’alimentation des enfants et des adolescents
- Bénéficier d’un accompagnement de préparation sportive
- Tout souhait d’amélioration de sa forme
- L’accompagnement de traitements médicaux
Comment agir…
La naturopathie s’intéresse à ce sur quoi on peut concrètement agir au quotidien, tout en ayant un angle de vue global de la personne.
Les moyens privilégiés passent par :
- Un questionnaire précis de vos habitudes de vie et de votre état
- Une identification des éléments perturbateurs (aliments, environnement, relations)
- Un rééquilibrage alimentaire individualisé, en respectant vos goûts
- Un rétablissement de l’équilibre avec votre cadre de vie en prenant en compte vos contraintes (professionnelles, familiales, budgétaires, etc.)
- Une écoute attentive et bienveillante, un regard extérieur sans jugement
- Un accompagnement sur mesure pour mettre en place des changements concrets à votre rythme
- Un soutien grâce à des produits naturels
La naturopathie est une approche de bien-être qui ne peut en aucun cas se substituer à un diagnostic ou à un traitement médical.